Stalen Zenuwen | Mentale aspecten van het artiestenbestaan | Praktijk voor artiestenpsychologie, prestatiepsychologie en mental coaching
Coaching

Haal het beste uit jezelf! Leer op de juiste momenten optimaal te presteren en vrij te musiceren.

Workshops

Werk samen met een groep gelijkgestemden aan een belangrijke vaardigheid.

Blog

Tips over optimaal presteren, talentontwikkeling, optreden en andere dingen waar je als muzikant of artiest mee te maken krijgt.

Patricia Hermans | Artiestenpsycholoog Stalen Zenuwen

Hoi! Ik ben Patricia Hermans. Artiestenpsycholoog, prestatiepsycholoog en muziekliefhebber. Van jongs af aan heb ik veel gezongen, tot ik last kreeg van performance anxiety. Door kennis en technieken uit de sport- en prestatiepsychologie toe te passen, heb ik mijn podiumangst overwonnen. Het is zo geweldig om weer volledig te kunnen genieten van het optreden! Ik kan nu weer vrij zingen, performen én het beste uit mezelf halen! Graag deel ik deze kennis en tools met jou, zodat jij hier ook van kunt profiteren.

Mijn missie is het welzijn van de artiest te verbeteren. Daarom ben ik Stalen Zenuwen gestart en bied ik coaching, training en individuele begeleidingstrajecten aan. Ook vind je hier dé online blog over de mentale aspecten van het artiestenbestaan. Want anderen helpen het beste uit zichzelf te halen, dat is toch het mooiste wat er is?!

Ervaringen met Stalen Zenuwen

"Een praktisch dag met veel inzichten en herkenning. Meteen thuis aan de slag gegaan met het werkboek. Verbeterpunten en nieuwe zelfspraak opgesteld voor de aanloop naar een optreden. Het geeft mij het prettige gevoel dat ik nu zelf in charge ben en niet meer een slachtoffer van podiumangst. Fijn dat er met deze tools iets aan te doen is."

Christy Pach

ZANGERES | Amateur

"She is prepared and professional.
Interesting meetings where I have always learned something."

Roberto Galanto

JAZZ MUZIKANT | Conservatorium

"Door een na jarenlange ervaring plotseling groeiende podiumangst, besloot ik om hier iets aan te doen. Patricia heeft met mij gewerkt aan cognitieve herstructuring, meditatie, groeimindset en flow. Het traject heeft mij tools gegeven om mijn mentale vaardigheden beter te trainen, zowel in de voorbereiding als op het podium. Ik heb hele concrete en bruikbare tips gekregen mbt studeren, concentratie, vervelende gedachten en afleiding. Ik heb weer een stuk van mijn potentieel terug gekregen!"

Anoniem

ZANGER | Professional

Krijg ook Stalen Zenuwen!

Met de juiste vaardigheden, praktische tools en inzichten, zorg je ervoor dat ook jij optimaal kunt presteren op de belangrijke momenten!