BLOG

Lees hier artikelen over optimaal presteren, beroemdheid, fans en andere zaken waar je als artiest mee te maken krijgt.

Wat wil jij graag lezen? Laat het ons weten!

De positieve en negatieve kanten van socials voor artiesten

Social media voor artiesten: 2 kanten van de medaille

Wat doet social media met je mental health? Hoe kun je als artiest zo goed (en gezond) mogelijk met social media omgaan? Hoe kun je social media als artiest inzetten? En hoe zorg je ervoor dat je er mentaal niet zo’n last van hebt? Wanneer heb jij voor het laatst […]

ADE Mental Health Gids 2023

DE MENTAL HEALTH GIDS VOOR ADE 2023

Door: Stalen Zenuwen | Prestatiepsychologie en coaching voor artiesten Het is weer tijd voor Amsterdam Dance Event! Een week vol met de leukste feesten en evenementen, maar vooral een hele toffe conferentie voor de dance music industry, waar de hele wereld samenkomt. Daar kan het belangrijke thema mental health natuurlijk […]

Een goed gesprek over Me(n)tal Health

Een tijdje terug belde Marcel mij op. Samen met zijn vrienden Bart en Dimitri ging hij een podcast maken over mental health in de muziekindustrie. Wat een geweldig initiatief! Zoals Marcel ook aangaf toen hij te gast was bij KINK Radio: mental health in de muziekindustrie moet niet alleen bespreekbaar […]

Een super simpele manier voor muzikanten om concentratie te verbeteren

Als muzikant weet je hoe belangrijk het is om gefocust te blijven tijdens repetities en optredens. Of je nu een solist bent of deel uitmaakt van een ensemble, je prestaties worden beïnvloed door verschillende factoren, zoals stress, zenuwen, muzikale en mentale vaardigheden, vermoeidheid, honger en dorst. Maar hoe kun je […]

DE MENTAL HEALTH GIDS VOOR ADE 2022

Door: Stalen Zenuwen | Prestatiepsychologie en coaching voor artiesten Events tijdens Amsterdam Dance Event 2022 Hier vind je per dag een overzicht van de interessante panels en events rondom mental health en mogelijkheden om yoga en meditatie te beoefenen tijdens ADE. Woensdag 12:00-13:00 Pillow Talk: Coaching a New Generation with […]

Wil jij gratis tips om Stalen Zenuwen te krijgen?

Meld je aan voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte.