Waarom je planning niet werkt en hoe het dan wél moet
Ken je dat? Dat je een nieuw project mag gaan doen waar je super veel zin in hebt? Je bent er superblij mee en het liefst vertel je iedereen hoeveel zin je hebt in dat project of optreden. Maar… Dan moet je gaan voorbereiden, nieuwe nummers instuderen, gaat het allemaal […]
5 veelvoorkomende problemen onder muzikanten en andere artiesten
Als musicus of artiest doe je iets geweldigs. Je hebt een prachtig talent en maakt daar gebruik van. Iets waar velen jaloers op zullen zijn! Vaak wordt een beroep of serieuze hobby als musicus of artiest dan ook gezien als droom. Als iets wat iedereen wel zou willen. Dit betekent […]
Zingen met een (sport)psycholoog?
Een tijdje terug vroeg de Nederlandse Vereniging van Zangpedagogen me om een artikel te schrijven over sport- en prestatiepsychologie voor zangers. Dit artikel is nu gepubliceerd in het bulletin van de NVZ! Hierin beschrijf ik waarin zingen en sport hetzelfde zijn, maar ook waar de verschillen zitten. Ook beschrijf ik wat […]
Podiumangst onder artiesten: Oorzaken van podiumangst
PODIUMANGST Optreden. Een podium krijgen om jouw talent te delen. Het kan je een geweldig gevoel geven, maar het kan je ook andere dingen laten ervaren. Zenuwen voor het optreden, zorgen om wat het publiek ervan zal vinden, versnelde ademhaling, black-out, trillende armen, klamme handen, een knoop in je maag, […]
Onderzoek naar de mentale aspecten van het artiestenvak
Onderzoek naar de mentale aspecten van het artiestenbestaan Omdat ik musici en andere podiumkunstenaars graag zo goed mogelijk wil helpen, doe ik samen met Marjolein Koetsier onderzoek naar de mentale aspecten van het artiestenvak. Hiervoor heb ik een enquête opgezet. Wil jij ons helpen door de enquête in te vullen? De […]
Tips om al je doelen en voornemens waar te maken
Hoe staat het met jouw goede voornemens? Halverwege januari gaat het meestal nog goed. 77% van de mensen met goede voornemens is dan nog op het juiste pad. Na een maand is dat percentage al gezakt naar 55%. Jammer, want voor succesvolle gedragsverandering is het meestal nodig om langer dan […]