Bekend van o.a.:
8+
300+
Bij Stalen Zenuwen kun je terecht voor:
Coaching
Haal het beste uit jezelf en maak je dromen waar! Leer op de juiste momenten optimaal te presteren en vrij te musiceren.Online trainingen
Train belangrijke mentale vaardigheden en overwin je podiumangst in 14 weken!
Blog
Tips over optimaal presteren, podiumvrees, prestatiedruk en talentontwikkeling voor muzikanten.
Welkom!
Hoi! Ik ben Patricia Hermans. Prestatiepsycholoog voor muzikanten, ervaringsdeskundige op het gebied van podiumangst en oprichter van Stalen Zenuwen. Dé plek voor muzikanten met dromen, doelen en talent.
Mijn missie is het welzijn van de artiest te verbeteren. Heb jij last van podiumangst, stress of een writers block? Ik weet precies hoe jij je voelt! Of het nu gaat om oplossen van deze problemen, of dat je juist wil werken aan talentontwikkeling, dromen waarmaken of succes krijgen, ik sta voor je klaar. Met behulp van tools en vaardigheden uit de sport- & prestatiepsychologie, artiestenpsychologie en musicologie help ik jou de beste versie van jezelf te worden. Inmiddels heb ik al vele muzikanten geholpen. Van conservatoriumstudenten tot Grammy-genomineerden en van serieuze amateurs tot artiesten met internationale nummer 1 hits.
Stalen Zenuwen is er om muzikanten te helpen nóg beter te worden, met coaching, online cursussen en dé blog over de mentale aspecten van het artiestenbestaan.
Want anderen helpen het beste uit zichzelf te halen, dat is toch het mooiste wat er is?!
Wat betekent het om Stalen Zenuwen te hebben?
Bij Stalen Zenuwen zetten we psychologie in om jou te helpen stalen zenuwen te krijgen. Om mentaal sterk en weerbaar te worden. Alles wat we weten over hoe mensen denken, voelen en doen, kunnen we namelijk niet alleen gebruiken om problemen op te lossen, maar ook voor persoonlijke ontwikkeling.
Dat is wat stalen zenuwen jou kunnen brengen! Stalen zenuwen hebben betekent ook: podiumangst overwinnen, creatieve inspiratie hebben, op de juiste manier nieuwe muziek instuderen, op het podium in de flow komen, audities winnen, weerbaar zijn, zelfvertrouwen hebben en lekker in je vel zitten... Dat wil jij toch ook?
Ervaringen
Zanger
Sopraan: Luisa Kop
"Tijdens de toelating kon ik me goed concentreren en door voldoende te bewegen tijdens het spelen wist ik uit de 'freeze-mode' te blijven. Na enkele regels te hebben gespeeld voelde ik me zelfs op mijn gemak! Wat een heerlijk ontspannen gevoel! Ondanks dat het technisch niet allemaal perfect verliep wist ik wél mijn enthousiasme en muzikaliteit op de examencommissie over te brengen en kon ik hun laten genieten van de muziekstukken. Een gevoel dat ik nog nooit eerder heb gehad tijdens zo'n spannend moment! Vlak na de toelating kreeg ik te horen dat ik ben aangenomen op de vooropleiding."